Robimy shoty dla zdrowia i odporności

 

W okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wspomagać organizm. Poniżej przepis na shoty, który znalazła w sieci nasza córka. Mają działanie przeciwzapalne, wspierają odporność i układ pokarmowy. 

Składniki:

3 cytryny 

3 pomarańcze 

kurkuma w proszku - 1 łyżka 

kawałek świeżego imbiru ok. 5 cm

pieprz mielony 1/6 łyżeczki

1 szkl. przegotowanej wody

Sposób przygotowania:

Wycisnąć sok z owoców, imbir obrać i zetrzeć na tarce. 

Do szklanego naczynia wlać przegotowaną wodę, dodać pozostałe składniki, wymieszać. 

Trzymać w lodówce. Można przechowywać około 5 - 7 dni.

Jeśli ktoś chce i lubi, może dodać trochę naturalnego miodu. Ogólnie przepis można modyfikować np. świeży imbir zastąpić suszonym.

Shoty stosujemy od kilkunastu tygodni, ale pamiętajcie, że nie jest to porada medyczna I każdy używa na własną odpowiedzialność. 

Do przygotowania owoców użyłam nożyka o nazwie pikutek Ambrogio Sanelli z tej strony ostry-sklep.pl 

Polecam - bardzo ostre, więc poradzą sobie z najtwardszymi składnikami Waszych potraw. Są porządnie wykonane. Ostrza zrobiono ze stali nierdzewnej,  mają one po 11 centymetrów, do tego zgrabną i wygodną rękojeść. W sklepie jest szeroki wybór wzorów i kolorów. To nasze kolejne noże z tego asortymentu :) 

Wpis powstał w ramach barterowej współpracy reklamowej.